Комплект от 4 карти с лесни и базисни дихателни практики от Пранаяма.
Селекция, създадена да ти помогне на подобриш здравето и баланса в ежедневието ти.
Съдържа ясни илюстрации с фокус върху специфичния елемент във всяка практика.
Инструкции в няколко стъпки за изпълнение на всяко едно занимание.
Вдъхновяващи цитати от йога учители за силата на дъха.
Видове пранаяма практики в комплекта:
- Анулома-Вилома: Техника за баланс и успокоение на ума
- Капалабхати: Енергизиращо дишане за пречистване и стимул
- Бхрамари: Успокояващо дишане за намаляване на стреса
- Ситхали: Охлаждащо дишане за освежаване на тялото и ума
Съдържанието на картите е подходящо както за начинаещи, така и за напреднали йога практикуващи.
Вдъхновяващ инструмент, предлагащ възможност за изследване и обогатяване на познанието за дъха и динамиката на жизнената енергия в тялото.
Какво включва комплектът:
- А5 формат: Компактни и лесни за използване карти.
- Ясни илюстрации: Всяка карта съдържа изображение, което показва правилната техника на изпълнение.
- Подробни описания: Стъпка по стъпка инструкции за всяка практика, което прави упражненията достъпни за всички.
- Вдъхновяващи цитати: Подбрани мисли от уважавани йога учители, които ще те мотивират и вдъхновят.
За доставка използваме куриерски фирми Еконт и Спиди.
Винаги може да изберете опцията "Вземане на място" и така да се видим зад Ъгъла.:)
Стараем се да зареждаме разнообразни заглавия зад Ъгъла.
Ако не намирате някоя книга, може да я нямаме в момента в книжарницата или все още да не сме я публикували на сайта.
За нас винаги е удоволствие да изпълним специална поръчка. Обикновено ни отнеме 1-3 дни, за да набавим и изпратим пратката.
Може да ни пишете:
Или да дойдете на място, за да се видим и поговорим...:)
( )